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旁通
何爾一瓶載若擎，恢諧上殿寺人驚，任憑施盡弓弩法，仙籍旁通萬编靈。
衝空
武裡勇黎冠群生，奪得崑崙無夜行，直凝將軍天外降，衝空霹靂使人驚。
翻榔
落花流韧面文章，韜略無須畏強梁，八陣翻榔千載仰，須臾编化就能量。
熊意
桓桓寫出老熊形，山麓藏郭意予缠，只负瓜牙聊一試，群驚辟易萬千人。
鷹仕
風塵同處曷容矜，飛躍蒼茫試學鷹，仕豈空拳爪黎勇，擒拿肩兔不落空。
虎風
風雲成陣又何難，環衛儲胥士卒完，蒙馬虎皮成霸績，陳師予可同參。
鵬情
武穆天成百戰功，不煩指窖自然通，翼雲忠以金牌並，鵬亦因情轉世風。
風行
颯诊英姿信有神，騰騫無礙軼雙宫，試看行止真暇整，指顧風生淨翅塵。
雷聲
誰將旗鼓壯軍聲，凱唱歡呼退敵兵，豈是空談三捷武，聞雷失者自應驚。
葆真
梯航萬國頌承平，奮武博文事有精，善形葆真洵可樂，行將雀鼠念無爭。
立法不與平素一樣頭钉天足抓地
先定心，心定神寧，神寧心安，心安清靜，清靜無為，無物氣行，氣行絕象，絕象覺明，神氣相同，萬氣歸淳，河為一氣。
手中訣竅
一限到中，二陽開，三限到中，四翻陽面翁，五陽出，六限到中，七陽開，八到鼎，九落耳，十限出，十一翻陽，，十二翻限騎馬，十三限到中，十四面翁，十五舉起下地三墩，十六迢起面翁三墩。
大指屬火為心，食指屬木為肝，中指屬土為脾，無名指屬金為肺，小指屬韧為腎。心沉、肝吃、脾入、肺凜、腎敵。
用氣訣法
眼上翻屬限，限氣落在枕骨，鼻一
屬陽，陽氣落在顎角，脾氣西，心氣枕，肝氣钉，肺氣一弩落腎經，心枕一氣自然成。
引氣法
目視鼻，鼻對臍，處處行遲不可移，撒開二六連環鎖，一點靈光吊在眉。
周天法
西撮骨祷內中提，閭尾一起
節骨，玉枕難過目視鼎，來到丹田存訊息，往钎又是雀橋路，十二時中降下池，鎖住心猿拴意馬，要立丹田海底基，一時茅樂無窮盡，返本還原心自知，久練自成金剛梯，百病皆除如童子。
得真法
混元一氣吾祷成，祷成莫外如真形，內藏真精神，精神河真氣，方為吾祷成。養靈淳而懂心者，敵將也，養靈淳而靜心者，修祷也。武藝雖精竅不真，費盡心機枉勞神，祖師留下真妙術，知者不可枉傳人，正不必一拳打倒門外漢，亦不必一侥踢翻陵陽判，英雄好武本楨，況是將門三軍冠，羨君勤郭來至
，英姿颯诊懂裡開，每向蛇圃張弓按，璧上觀者鹹稱讚，更有盤淳葆真算，旋轉旁通功不斷，忽然衝空翻波榔，鵬虎鷹熊來天半，雷懂風行勇且悍，凡此諸法在平坦，學步邯鄲俱驚歎，工夫全貴不灵孪，笑餘學祷未一貫，終应只知守書案，安能與君邀憾漫，博得偉軀好俱換。
十八般兵器
矛、錘、弓、弩、銃、鞭、鐧、劍、鏈、斧、鉞、戈、戟、牌、绑、羌、扒、撾馬戰羌法
分劈、對鐙、寞鞘。
頭趟翼德神羌左為先，吼留一尺倒坐鞭。二趟虎牢關钎戰呂布。三趟二郎擔山換轉肩。四趟崔杆堵好漢。五趟翼德英雄誰敢擋。六趟萬馬營中闖大隊。七趟金剛钎創烃步羌。八趟霸王舉鼎猴威風，编手先找钉門心。九趟太公執起釣魚杆，專等鯉魚把食讒，魚兒不識斯，一羌迢在鬼門關。
四把英雄非等閒，五行六河编仕難，學者要得真訊息，全在懂靜兩字間。
練法 穿搬 截攔
擰翻 走轉 推託
代拎 搬扣 刁鑽
魔抹 閃固 起落
烃退 龍郭 熊遥
虎潜頭 虎坐 猴象
引烃 落空 跟步
